【原文片段】 原书第51页
孩子需要被推，因为合适的风险和挑战有利于抗挫力。这个轻推一定要轻，这样才不会让人觉得无法承受，才不会破坏和孩子之间的亲子关系。这种轻推会给孩子提供最合适的成长条件，才不会破坏父母和孩子之间的亲子关系......
轻推同样适用于成人。如果不愿意向内看，就很难在养育中得到必需的改变；如果向内看之后的感受只有内疚和自责，也很难产生改变。 所以要轻推自己向内看，但对自己温柔一点。
【要点转述】
我们常说对孩子的管教要温柔且坚定。轻轻推动孩子向前走是温柔的力量，这份力量不强硬，有退有进，比起蛮力来更有韧性和张力，是更好帮助孩子成长的巧劲。
轻推也保护了亲子关系，看到孩子，在联结中影响孩子。
轻推于成人，还是一份自我和解。推过了，让人陷入压力和自责中，反而不利于自我的发展。看见孩子，也要看见自己。温柔地推动自己，改变在发生。
【关键经验】
1、上个月底带着不到四岁的女儿去了海边。谁知道她不是预想中的兴奋地奔向大海，而是听我喊了声“地上好多螃蟹啊”后，就拽着我不肯下地，要我抱她去海边。第一反应是略带怨气和无奈地抱着她，并告诉她，螃蟹不可怕（毕竟这些小螃蟹还没指甲盖那么大呢）。不过这样自然是没什么效果的。玩了一会，又一次要走向海边的时候，我想到轻推的方式。
我说：妈妈陪你站着，我们先看看这些小螃蟹好不好？她还是有点怕，但是知道我在旁边，也认真观察起小螃蟹来，不过还是不肯往前走。我学着身边的人铲起沙子，看到圆圆的小洞里躲起来的小螃蟹。她看到我抓了小螃蟹，也迫不及待地铲起了沙子。后面我问她：还怕小螃蟹吗？她说不怕了，还自己走向了海边。
看到了孩子的恐惧，接纳了她的情绪，和她保持着联结，再轻轻推动，帮她克服了恐惧。
2、不是领导者，也能“发号施令”吗？最近在读《横向领导力》，几章下来，发现这也是一种轻推。在组织中，轻轻推动自己，贡献能量、分享经历。用恰当的方式还能推动了成员更好合作。
8月8日，游戏力学习小组的线上讨论中，推动了自己，更敞开，积极分享。宝藏成员也是如此，我们在轻推中践行了横向领导力。
【行动计划】
1.今天晚餐后和孩子们玩推手游戏；
2.哥哥不愿意上篮球课，暑假安排不过来了，希望寒假他能接受。
轻推一把：
带他去新的训练中心，和教练打照面；
请爷爷或爸爸陪他多看几场篮球比赛，分享他们打篮球的经历（提醒他们不要强引导）；
入秋后，饭后陪他在院子里投篮。
