雨终于停了，虽然是多云，金秋时刻，成熟的季节，还是少下点雨吧！和去年不同的是，还不到八月就桂花飘香，这就是自然变化的魅力吧！
自然有规律，有变化，而人又何尝不是，敬畏自然，遵从大道，但更应该有成长型思维，努力向上向善，实现自己的价值！
今天听王克老师的《创伤疗愈》课程，也更深刻理解创伤是卡滞的情绪，造成的伤害会形成身体的本能，不进行有效的疗愈，不会随时间的推移尘封在历史里，而会追随你的一生。难怪斯科特派克老师会说“人生苦难重重，痛苦从来不会消失，只会消失在生活里”。因此要科学应对，感受接纳身体的变化，让僵硬的肌肉恢复活力！
相信相信的力量，接纳不完美的自己，臣服当下任何状态下的自己，努力实现理想中未来的自己！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
