一、自我成长
1、坚持每天的晨练和读书，读书包括行动学习、七个习惯、教练等方面的书籍，本周开始看《动机式访谈手册》这本书，颇有心得。
2、本周用一天五个小时的时间学完了《醉渔唱晚》这首曲子，已经听了快两个月了，旋律会随时在心里流淌，所以，学的过程中完全是跟着旋律走音的，有点一气呵成的感觉。
3、买的郁金香球开花了，好开心第一次用水培、土培的方式看着一朵花从没有花蕾带有花蕾、再到盛开。那个过程好奇妙
二、家庭生活
1、爸爸打来电话说成都疫情，他们回不了程度了，能感受他的焦虑，我只是听着，也问他们有没有打算来天津小住，他说不适应天津的气候，还是安心在版纳呆着成都疫情环节吧，在他表达的过程中发现是他自己慢慢把自己说服了。给我的一份启示就是：面对父母的负向情绪我们能做的或许真的就只是用心的聆听，去感受他的状态，也允许他看似“毫无道理”的遐想，也相信他自己可以不断的看到可以的路径。
2、每天都有孩子发来的照片、信息，女儿说自己出差了，去公司旗下的意大利餐厅帮忙去了，能感受她很开心。
3、老公出差各种境况出现，现在被要求在家静止，今天我俩一起做了核算检测，他有些着急去上班，我知道他的担忧，不干预，只是做我该做的事。
4、周六跟老公去运动场打匹克球，好开心，有点回到曾经的青葱岁月，那份久违的运动热情又回来了。
5、本周做了一次西餐，新买的餐盘很好看，牛排稍微有点硬，女儿说是煎的时间有点长，但那份温馨还是让我和李哥开心
三、事业发展
1、本周做了四个个案，其中视频3个，感受到自己对对方的感知力在提升，不急，慢慢跟，取得信任，再协助对方去看自己的困惑、卡点，过程中，更多的是让对方去找寻答案。
2、组织企业方向助教的共修，一是《第五项修炼》的读书分享，大家接龙分享，每一位；二是行动学习相关知识和实践体会的分享，透过连续的分享逐步让大家开始对行动学习的价值、理念和实操有更深的了解，为未来行动学习项目的启动做好准备；三是讨论分享，大家一起交流感悟，为未来的自己积蓄力量；
3、古琴一对一教学3个，特别有感悟的是一个10岁孩子，放学后来上课，哈气连天，说困死了，一首学过的曲子也无法完整的弹奏，还说脖子疼，我给他按摩脖子发现孩子已经有“富贵包”了，一阵心疼，轻柔的按摩也会让他很疼，再轻柔一点，慢慢舒缓了，于是，我让他停下来，用渐进式放松给他做放松训练，十几分钟后孩子说好舒服，再弹琴时就注意力集中了，一首新曲《极乐吟》不到30分钟就学完了，还能唱谱，我说：你太棒！我问他开心吗？他说：老师你表扬我的话有时跟我妈很像。给他做了一个鲜榨果汁，孩子愉快的离开家，说还想下次也是放学后来学琴，并表示来学琴不会影响当天的家庭作业（他妈妈担心这样的时间学琴孩子学不到东西，也耽误作业），我告诉他把自己的想法去和妈妈沟通，并要说明自己准备如何处理好学琴与写作业的关系。
我自己觉察：无论作什么、教什么，看到孩子这个人是首要的，一个小时的一对一课程，虽然延长到近两个小时，但是我发现自己内心是愉悦的，孩子也是很开心的，他是本来喜欢古琴，学习的过程中也能收获所得，也很开心来我这里，因为，他可以自由的表达一天中、一周中自己在学校发生各种开心、不开心的事。支持一个生命或许不需要那么用力，顺应当下他的状态就是一份支持的力量了。
4、完成了第二个主题—亲密关系的讲座分享，近60人进会议室参加，大家的反馈很有触动，互动积极。我自己感觉讲嗨了，是一份联结心得表达，很多地方也都有触动。
四、人际交往
本周收到昆明路小学校长的邀请，从下周开始给学生们做团队心理辅导，但按照她的意思是选择三年级一个班做大课讲座，全校直播，我跟她详细介绍我的课程思路和想法，最后达成一致，先选择六年一个班的学生，组织体验式的团队心理辅导，每周1~2次，我邀请董春玲、陈坤一起来做助教，李哥知道后表示也要参加，他说孩子也需要一份男性的力量做支持，我觉得他说的太重要了，只是告诉他自己调整时间，在时间允许的情况再去 ，不要有压力。我把整体的思路进行了设计，虽然是公益性质，也要认真对待，购买了一些必备的道具，初步设计出十次课程的内容。准备课程前给他们做一次定向。
