生了二宝，朋友说你原来带大宝是咋弄的？大宝的时候？我忘了，甚至包括生产的时候的疼痛也没有了感觉了，俗语说好了伤疤忘了疼，我就是这种人嘛。今天看了一篇文章说到了反思，每天都做的事人家能摸索着规律，改进方法，我看我自己一直在原地踏步，看到有智慧，有能力的人我是特羡慕，人家苦练时也特感动，我好像一连三天都让二宝尿床了，应该怎样让他不尿床呢？今天的我比昨天有进步吗？内向型的我不擅长求助，再不反思真让人家笑话了，是啊，爸爸说我家务不行，不抵婆婆，我心里还不服气还难受，…。我缺乏反思的能力，缺乏对事后的总结和反思，工作上也是这样，所以这么多年来平平淡淡，总结和反思是一种记录，特别是用文字输出来后，倒逼自己去深入的反思，每天的事是比较琐碎，可每个人都是如此，身边的不还有很优秀的人啊，年龄那么大了是不是该总结经验了。
我真的是忘事啊，我把《认知觉醒》读完了就忘了，只记得认识是一回事，认识后的行动才是觉醒了吧！现在想想应该是接受这个知识理解这个知识，知识融入你的思维里了，你就采取了这个行动，它是觉醒的行动吧！儿子说你是不是忘了多巴胺啊，我模糊中想的是脑子分泌的让人开心的激素？儿子好像和以前不一样，他说《认知觉醒》那本书就是这样说的，儿子接受了里面说的知识，反观自己看了后是水过地皮干，我没儿子记得真，没儿子信的真，儿子说书里面说的还真是这么回事，我前天就找那本书翻了会儿，还是有这样和那样的借口昨天没怎么看，今天才看了大概有一个小时吧，知道了本能脑，情绪脑和理智脑，我发现我假期里刷的哪些短视频是因为我的本能脑和情绪脑喜欢享受和及时满足，而理智脑想不出办法阻止，所以浪费了很多时间，所以晚上自己看视频看小说无法自拔，人家的情节就是及时满足，我中年人的理智脑只偶尔几次能战胜本能脑和情绪脑，唉，
好在我发现了这个问题，应该不算晚吧，我决定每天复盘一下自己的生活，总结和反思，提升效率，过好生活，向一个让自己满意的人设前进吧！
