载营魄抱一，能无离乎？
专气致柔，能如婴儿乎？
涤除玄鉴，能如疵乎？
爱国治民，能无为乎？
天门开阖，能为雌乎？
明白四达，能无知乎？
生之育之， 生而不有， 为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
感想（说几个印象最深的点）：
身体与灵魂是一体的，不可以分开，通俗来说就是不能表里不一，身体做出的行为一定是受到灵魂的指令的；
领导者管理百姓，最好的状态就是顺其自然。当然，我并不是指什么都不管，而是指无论领导者是谁，对于百姓而已没有什么大差别与感受，我才是顺其自然的最好状态；
对于为人父母的人来说：抚养孩子成人长大是好的，但是不能因为孩子是自己的，就要主宰他（她），认为什么都该听自己的，那这种想法是不合乎道的。相反，我们应该给孩子提供其健康成长的环境，决定应当让孩子自己做（我理解很多父母不想让孩子走弯路所以控制欲极强，但这恰恰是不利于孩子成长的，就像揠苗助长那样，会适得其反。所以，给孩子一点成长的空间，她们总要长大，不可能永远躲在父母身后，总有一天要肚子面对生活中的风雨！）
注释：
①“营”：灵魂
②“魄”：身体
③“抱”：紧紧地抱在一起不分离
④“览”：观
⑤“涤”：洗涤；“除”：清除
⑥“天门”：玄妙之门/玄牝之门
⑦“雌”：守静、守弱、守柔
⑧“生”：不塞其源
⑨“畜”：不禁其性
与诸君共勉！
