养生

人到中年不得不养生，现在吃的太不健康了，高科技零食越来越多，而且菜市场的肉和青菜也是高科的，吃了没营养而且伤害身体，我总是想想现在吃什么才是最健康的，我是一个比较自律的人，饮料、奶茶、烧烤、外卖、各种零食我都不吃，为了健康养生我得管住自己的嘴才行。

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