1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：勇气（200）
它的颜色是：紫色
它像：葡萄
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：心轮
我感受到情绪带给我的启示：从昨天凌晨到今天早上，总是频繁的出现同一个类型的问题，说不上来是对经历过事情的后遗症，那种害怕和难受并未彻底消失，还是说时空中的能量纠缠，反正就是时不时的被悲伤“袭击”一下，还后劲十足。
昨天为自己抽的彩虹卡信息是“我不再认同自己创造出来的恐惧”，今天抽到的信息是“我愿意把每一件今天发生在我身上的事当做是生命赋予的礼物”。看到这两张牌，会有一种释然的感觉，虽然偶尔还是被情绪裹挟，好在能及时拿出这些“解药”，生活不就是这样，一边带伤，一边奔跑，愿我们都能被生活善待~
2.【 能量下载练习】
kin71 韵律的蓝猴 + kin62 行星的白风 = kin133 电力的红天行者
波符：白世界桥 合盘波符：蓝猴
联想到的关键词（蓝猴）：魔术，游戏，幻象；调皮，轻松，搞怪
关键词造句：你怀疑过自己生活的本质吗？有没有偶尔质疑它的魔术醒，像极了游戏，看破幻象是一种本领，之后就是轻松的以玩家的身份去体验着搞怪的一切，不妨调皮一点，看生活什么反应 ~
合盘关键词（红天行者）：空间，探索，觉醒；超能力，慈爱，奉献，预知
磁性的月（合一，吸引，目的）第3天，红色启动周的第3天，对应眉心轮
我的目的是：疗愈伤痛，活出最高版本的幸福；
我启动的内容是：清理疗愈滋养，业力银行的投资与播种
韵律调性（6）：消解，释放，解封；绽放，秩序，和谐（蜥蜴）
代表问题：我如何把我的内在平衡给更多人？韵律调性，善于适应环境，遇到困难，立刻断尾求生；有内在的节奏感，有很强的组织协调统筹能力，注重细节，考虑周全~
共时感受/疗愈信息：今天的能量里有3个蓝猴，3个红龙，2个黄星星，2个白世界桥
核心力量红天行者和蓝猴，不得不说这是一个调皮的红天行者，他把时间空间里的能量给魔术般的整合呈现，让我去体验；
支持力量白世界桥和黄星星，告诉我勇敢的往前走，桥的另一端是新的风景，是连着浩瀚星空可以自己发光的舞台；（不要留恋，不要被幻境迷惑）
指引力量红地球和蓝猴，感觉但凡和蓝猴在一起，能量就变的年轻和活泼起来，这是有朝气的地球。昨天晚上刷到曾老的视频，建议头北脚南的睡觉，然后我竟然这么做了，还好床够大，我是横着睡的，本以为会不习惯睡不着，没想到睡的还挺好，中间醒了一次，快速的闪现了几次悲伤，整体来说还行吧...
拓展力量蓝夜和红龙，PSI为磁性的红龙，内在女神为韵律的红龙，合在一起就是一条能显化丰盛的龙，其实一直都能感知到自己被守护着，从最早的预知梦，到准到离谱的第六感，还有现实中出现的某些提醒类的场景，其实都是些无言的保护信息
推动力量黄星星和白狗，这是说让爱带着点光芒，不要过于默默无闻和黯淡无光
3.调频提示：
注意自身核心竞争力与存在感，不要过犹不及
