古希腊哲学家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向别人提意见最容易；做什么事情最难，管理好自己最难。”所以，有人说“伟大不是领导别人而是管理自己”。要管好自己，我们首先需要强大的自控力。
自控力，即自我控制。指对自身的冲动，感情，欲望施加的控制，是一个人自觉的调节和控制自己行为的能力，是一个人成熟的体现。自控力强的人，能够冷静的对待周围发生的事情，有意识的控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为驾驭现实的主人。
科学家认为，我们每个人都有两个大脑——感性的大脑和理性的大脑，两种智力——智商和情商。在我们思考、制定决策、采取行动时，智商和情商在同时发挥作用，缺一不可。有些人可能拥有出众的容貌、傲人的学历、满腹的学问，却无法获得一个满意的工作岗位，无法达成一个小小的目标，甚至无法相信自己能够成功。他们的“病灶”在于自控力的缺失，自我情绪的放纵。故而说，性格决定命运。在社会生活中，性格的力量不可忽视。性格好的人会更加受人欢迎，如鱼得水，成为社会活动的中坚力量，而性格不好的人则会被排斥和淘汰，失去机会。
我们每个人的性格中都或多或少有负面成分，每当我们因失去自制、被这些负面性格掌控，而没有兑现自己的承诺达到自己的期望时，就不免会有深深的自责、内疚，甚至会觉得自己没有价值、没有能力、无可救药。是否可以摆脱负面性格的奴役，培养强大的自控力，进一步完善自己的性格以及行为呢？
自控力的本质在于对于自我情绪及心态的调控，秉持自我完善的强烈渴望并能够长期的坚持，不断在实践修习中努力突破自己。如何管理好自己的非理性，也就是如何使自己远离抱怨、执念、胆怯、嫉妒、自私、虚荣、悲观、冲动、仇恨、焦虑、紧张、依赖等负面情绪，让自己变得热情大方、积极包容。
权利最终属于有自控力的人，只要我们多多磨练，就能够做一个“自控高手”，营造一个有利于自己生存的宽松环境，在工作和生活中游刃有余。
望大家多多支持！此“自控力”会连载！！！！
