今天开始阅读，裴勇老师的《苏东坡的治愈主义》，尝试慢慢读。
作者讲“一千年来，苏东坡以快乐的形象治愈了无数中国人，但实际上，苏东坡一生的经历并不是快乐的。他的一生，是自我治愈的一生，甚至在很多时候他都是自己做自己的医生”。
我们总是看到苏东坡快乐的一面，遇到了什么事，读一读东坡居士的诗词就能够治愈。我们却从来没有思考过苏东坡自己是如何疗愈的。
苏东坡的生活方式叫做“作个闲人”。苏东坡说，仔可怕的事本身并不可怕，可怕的是没有发生的时候我们的担心和恐惧，一旦真正发生了，也就没有什么可怕了。
就好比这次疫情，可怕的是焦虑不安的情绪。因为对未知的恐惧导致一系列本不该发生的惨剧。今天刚看到一则新闻，一位26岁男子高烧去世，妻子头七殉情坠楼，留下不到一岁的女儿。我能够想象妻子的无助与绝望，孩子不到一岁可能还面临着产后抑郁症，再加上丈夫去世还有对未来的恐惧，这些所有的打击加在妻子的身上，让她选择了轻生这条路。
所以，没有必要胡思乱想，不如安静下来，去经历生命的各种形态，去体验眼前的现实，去用心做好当下的事情，哪怕是很小的一件事。在经历之中，在体验之中，在做事情的过程里，人生的奥秘就会向我们显现，不确定性带来的困扰就会消解。
