在书城偶然找到了一本小册子——《一生之敌》，这是一本分析个人发展中遇到阻碍的小书。不断探索我们发生拖延和不如预期的原因，找到应对内阻力的对策。
全书写的非常流畅又不失专业性。摘录一篇：
“内阻力与故障”
我们让自己陷入麻烦，因为它是一种能够吸引注意力的廉价方式。麻烦是一种虚假的名声。生病是制造麻烦的一种形式，酒瘾和药瘾也是，发生事故的倾向，包括强迫性搞砸一切在内的所有神经病症，乃至一些看似无害的小缺点，比如嫉妒、习惯性迟到，飙车等等，这些统统都是。任何通过无痛苦或人为手段吸引注意力的行为都是内阻力的表现。
对他人残忍也是内阻力的一种表现形式，同样，甘愿忍受他人的残忍也是。职业艺术家不会容忍生活中的麻烦，因为他知道，麻烦会阻碍他的工作。职业艺术家会把所有麻烦的源头都从他的世界中驱逐出去。他控制自己对麻烦的渴望，并将他们转化为作品。
