5:20--7:43 检视:诚实的种子
✔早起共修妮古玛瑜伽1.4小时
✔为负债的朋友做施予受冥想
✔讲笔的故事，厨房里的老公一次，完成日打卡
✔
✘没有做好组长的工作，没有带动组员积极参加打卡
改善:做四力量拔除不诚实的种子
7:43--11:44 检视:智慧的种子
✔带婆婆去做牙齿🦷
✔和业力伙伴沟通，邀请她一起支持妮古玛瑜伽的推广
✔耐心听先生的分享，虚心接受
✘大儿子发脾气，我也对他发脾气，骂他了
✘不理解孩子的心情
✘不专注
改善:感觉今天的脑袋装了太多东西，需要清空一下
11:44---15:07 检视:专注的种子
✔午饭后去喂鱼，咖啡冥想回向目标
✔看了一下桃树小馆
✘工作效率不高
改善:设定完成目标的时间，减少闲聊
15:07--22:44 检视:诚实的种子
✔和伙伴推荐妮古玛瑜伽
✔邀请业力伙伴一起参加读书分享会
✔鼓励妈咪多分享，多带动，多参加读书会，多咖啡冥想
✔邀请弟弟和弟妹参加明天晚上的《爱种子》读书会
✔先生跟我提工作如何改进，虚心接受
✘和同事聊八卦，吃零食
✘给人误导的语言，种下不诚实的种子
改善:做四力量清理坏种子
今日体会:
1.妮古玛瑜伽真的太棒了！精神体力特别好，一整天能量满满的
2.帮助他人获得成功，是最快乐的事情，有能力给予才是最幸福的
3.学习，要停下来思考总结，不要一味硬塞进去，流于形式就等于无用功
4.最大的改善是先生给我建议，不再那么难以接受，因为我知道来自我的种子
今日开花
1.收入4000+
2.婆婆肯去做牙齿🦷
3.瑜伽，六时书形成习惯了
