今天参加分舵的线下练级活动，拆书的老师选的是关键对话里面的片段。
从陈述事实的层面来引导对方愿意进入棘手问题的对话。想起昨天吐槽老公明明很累宁可躺床上玩手机都不愿意睡觉的事情我也做了反思。
1陈述事实，
我当时的做法：你不是说累嘛，躺在床上玩手机就不累了是吧
可优化：我看见你躺着玩手机，还在点头打瞌睡，手机举着，要砸到头了。
2.试探着表达自己的想法：
当时的做法：既然睡不着，不如起来陪孩子学习。
优化：
躺着看手机表面可能会放松，但是熬眼睛熬肝啊
3问对方的想法
当时做的：要么起来，要么放下手机，你自己选。
优化：你觉得呢
4.常识找出方案
当时的做法：我要把你游戏卸载了
可有话：明明很累睡不着的话，起来泡个脚，或者听听音乐吧。
试想一下，如果是我，听到第二种话，愿意多说自己的困扰，如果第一种，一定会在心里想，赶紧闭嘴吧，我不想听见你的声音了。
己所不欲勿施于人，这个A便签收下来。
下一步，赶紧使用起来。
加油
