2025-04-19 周六 晴 Day72

🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩日记

💗我感恩周末能睡个自然醒，中午还能休息俩小时，好好给身体补了补，感谢自己这么善待身体，保持健康谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩厨房的炉灶和锅，让我能给孩子们做早餐。今天做了豆腐、木耳、瘦肉哨子面，周末的早餐，满满都是对孩子的爱，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩今天天气不错，昨天洗的衣服能晒干。也感谢洗衣机，天天帮我们洗那么多衣服，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩婆婆公公天天给两大家子做中晚餐，一家人相处和和睦睦的，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩下午老公陪我打羽毛球、散步，虽然风大提前回来了，但每周一起打球，既能锻炼身体，他还说打完脖子和颈椎舒服多了。平时我俩也会给彼此留空间，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩周末有电脑，风扇，平板，手机，羽毛球拍，笔，本子，瑜伽垫，电钢琴，床这些东西陪着，生活挺充实，感谢它们，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩孩子们吃完早餐，会把碗放水槽，餐桌能一直保持干净，挺好，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩老公提醒我，做事别太只按自己时间规划，需要别人配合时，得问问人家时间，确实是这个理儿，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩当下的生活状态，手头经济稳定，能满足日常所需，踏实又安心，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩身体里各个 “小伙伴”，大家一起努力，我们值得拥有健康和快乐，谢谢，谢谢，谢谢！

成功日记

✨我真棒，顺手帮别人微信读书活动点赞，说不定能帮人家得书币或者体验卡呢。

✨我真棒，换季了，给大儿子和小儿子整理衣柜，收拾出好些外套。

✨我真棒，老公看视频的时候，我没像以前那样凑过去一起看。我知道他不太喜欢别人这样，得给每个人留些自己的空间，我做到啦。

✨我真棒早上洗漱完，顺手把洗手间洗了，这样用起来干净没味儿，大儿子估计也乐意。

✨我真棒，和儿子、老公聊天，我现在会带点情商和幽默，每次都能把他们逗乐。

反思日记

🤔反思：老想着家人按我规划的时间做事，可老公也有自己的安排呀。

☑️改进：他答应的事会做到，不用催，别总要求别人配合自己。

🤔反思：一直沉迷听历史书，忽略了身边正在发生的事儿。

☑️改进：每天除了看历史书，也得抽时间看看新闻，别光看历史，变得太刻板。

正心正念

💌改变自己，从早睡早起开始。

💌我运气开挂，心想事成，干啥都顺。

💌多思考、多复盘、多总结反思很重要

💌凡事发生都有利于我，一切发生都是想教会。

💌你每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。