2025-04-05 周六 雨 Day59
🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。
感恩日记
💗我感恩，我的平板，它让我随时随地都能学习、阅读，做喜欢的事，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，严心群主组织的 21 天感恩日记打卡活动，跟着打卡不仅养成了习惯，心态也变的积极，挺有收获的，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，早起让我拥有无人打扰的宁静独处时光，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，爸爸告诉我姑姑和姑父来深圳玩，妈妈还从老家给我们带了土鸡蛋，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，感恩大儿子老师在群里分享学校班歌合唱视频，孩子们都很棒，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，婆婆给大家做的美食，感觉好幸福，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，书友分享了解中国历史的方法：先看纪录片，再看书，按照通史、断代史、专题教育到人物传记的顺序来，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，今天下午，在小区看到两个小女孩打羽毛球，我也加入她们。后来得知，其中一个小女孩还是乒乓球校队的，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，身体里各个 “小伙伴”，大家一起努力，我们值得拥有健康和快乐，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，财气从东方来，钱宝宝常伴身旁，有能力支付账单，买家里要用的东西，感恩生活关照，谢谢，谢谢，谢谢！
成功日记
✨我真棒，昨晚 23：00 我放下手机睡了，今早 7：30 起，周末睡足8小时。早睡早起打卡12天。
✨我真棒，早上起床后阅读1小时，再运动30分钟，再做早餐，早餐后接着抄心经，练字，练舞，练琴，画画，越来越喜欢现在的自己。
✨我真棒，通过给自己定目标，看手机的时间越来越少，假期里更有充足的时间来提升自己。
✨我真棒，一早发现微信读书组队，和读书小分队活动取消了。
✨我真棒，看到有人打羽毛球，我主动加入一起运动，感觉还不错。我不再非得家人陪着才去打球，打破了这个习惯。
✨我真棒，下午午休后，我做了 108 个天意运动，还在 keep 上练了哈他瑜伽。生命确实在于运动，做完身体暖和和的。
反思日记
🤔反思：有时我一遇到开心事，就不停地跟家人讲，都没留意家人愿不愿意听。
☑️改进：以后家人要是主动问起，再分享也不迟，别逮着就没完没了地说。
正心正念
💌改变自己，从早睡早起开始。
💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。
💌凡事发生都有利于我，一切发生都是想教会。
💌你每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。
