今天是2024.1.9日星期二
我在很小的时候，和别人拍过一张合影，后来就一直没拍过了照片，直到初中毕业时才又拍过一张单人照。所以当文聪老师说找一张小时候的照片时，我没有。我就凭着记忆，回想我小时候最快乐的时光，思来想去还是那个扎了俩个小辫的小女孩，在野地里采花，抓蝴蝶的景象。虽然不知道这个是真实的还是想象的，但是这个场景只要回想就会出现。
做镜子练习时，我就对着这个场景里的小女孩说:“你真快乐，我多么想拥有这快乐的感觉”。“现在为什么不能拥有，是因为我的内在小孩已长大，生活的压力，家庭的压力，让长大后我的内在小孩，顾及太多，放不开。”
要想抵抗这种压力，就是要多多挣钱。
“我愿意放下所有恐惧，我很安全。我爱我的内在小孩，我爱你。我很快乐，我很满足，而且我是被爱的。”我重复了十多遍，重复完，我却没有什么感觉，只是重复。
接下来的心灵信息和静心，完全体会不到。
第七天的镜子练习和这周的镜子练习的不同。第七天的镜子练习，记录的感受最难的是放下这部分，但是这周，我却觉得放下并不是很难，这周好像没有什么放不下的。这周的进步，我感觉，我可以更大胆的表达自己，首先从外观上，我更注重了，特别是嘴巴，我可以涂口红了，虽然是在家，没有别人，就我自己，我敢尝试了。之前是不会的，就我自己也不会，觉得很不好意思，即使涂了，也会马上擦掉！这也算是我的一点进步吧！
