孩子是唤醒者，他来到我们身边是为了让家长更成熟。
把孩子当作一面镜子，像照妖镜一样照出你内心当中各种各样的恐惧和不成熟的地方。
我们对孩子的关心掩盖在命令之下。
孩子终其一生最需要的三件事：
第一个叫作“我被看见”，
第二个叫作“我有价值”，
第三个叫作“我很重要”。
作者把孩子的能力比喻成五根手指——
大拇指——是与自己的关系，一个人能不能跟自己和谐相处；
食指——是与家人的关系；
中指——是与社区的关系；
无名指——是与各种目标的关系；
小拇指——最后才是外在的具体表现；外在成就，比如说学习成绩和体育成就，充其量是小拇指。
这五根手指是一个人受教育的最重要的目标。
我们的许多爱其实是爱自己，只是伪装起来成了爱别人。
爱，我的定义是，一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。
有觉悟地爱他人，就是要增强这种能力。走出自我，与他人持续联系在一起。
我们整天忙忙碌碌、急急忙忙，追求一些未来的、虚幻的东西。实际上，孩子比我们更会生活，所以我们的使命是培养孩子，而不是培养一个快乐的孩子。
觉醒的父母——如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。
父母的九种恐惧点:
第一种是“不被爱的恐惧”
第二种是“对冲突的恐惧”。
第三种是“对投入的恐惧”。
第四种是“对独立自主的恐惧”。
第五种是“对于不幸福的恐惧”。
第六种是“觉得自己没用的恐惧”。
第七种是“对于失去控制权的恐惧”。
第八种是“对平凡的恐惧”。
第九种是“对短缺的恐惧”。
走向觉醒，意味着什么呢？就是你要发现你身上的那个“模式芯片”。
当你找到这个“芯片”以后，你要学会用一个方式，有意识地提醒自己改变它。这个方法叫作“Yes，But”（是的，但是……）。举个例子：
“是的，我害怕到新的地方去，但是我可以找到让自己觉得安心的方法。”
这就是改变。
“是的”代表接纳，代表意识到了自己的恐惧，接纳自己的恐惧。
“但是”代表着勇气，代表着自己打算去干。
这就是走出我们内心恐惧的过程。
作者写了一首诗来安慰对孩子不满的家长——《天赐》
希望你有幸有一个这样的孩子——
他与你对着干，
从而你可以学习如何放手；
他不听话，
从而你可以学会聆听；
他有拖延症，
从而你可以学会欣赏静止时的美；
他老忘事，
从而你可以学习摆脱对于事物的依恋；
他过度敏感，
从而你可以学会理智；
他总是心不在焉，
从而你可以学会专注；
他敢于反抗，
从而你可以学会打破常规思维；
他感到害怕，
从而你可以学会相信宇宙的力量。
希望你有幸有一个这样的孩子——
他使你学会，
这一切不是关于孩子，
而是关于你自己。
新的教养方法——
第一个，叫作“从期待到投入”。
第二个，叫作“从无心的反应，到用心的陪伴”。
第三个，叫作“从混乱到平静”。
第四个，叫作“从有角色到无角色”
第五个方法，叫作“从情绪到感受”。
第六个方法，叫作“从干涉束缚到独立自主”。
第七个方法，叫作“从批判到共情”。
第八个方法，学会“从纪律到开明的规矩”。
最后一个方法，叫作“从战场走到谈判桌”。
