你好呀，我是小英。
这一周有些迷茫，不过通过一次又一次的梳理自己，迷茫消失了，对未来的规划越来越明朗。
无复盘不成长。
只有复盘，才能翻盘。
我的复盘主要从以下几个方面展开：
复盘计划
1.习惯养成
2.输入方面
3.输出方面
4.本周遇到的问题
5.下周计划
本周坚持以下习惯：
1、冥想7天（累计53天）
2、阅读学习7天（累计333天）
3、日更写作7天（累计62天）
4、运动健身4天（累计26天）
5、反思复盘6天（累计85天）
6、晨间九宫格日记7天（累计89天）
新的一周，继续保持以上习惯~
人喜欢习惯，因为造它的就是自己。
起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。
当你养成习惯后，就会停不下来。
本周阅读/听播客12小时。
1、阅读《打开心智》第二章
2、听播客《天真不天真》《纵横四海》《愿读服书》
这个月和社群一起共读《打开心智》，对情绪管理很有帮助，让我们更理性地看待情绪，不被情绪左右。
昨天读完就用上，让自己没有被情绪左右，感觉有用。
《天真不天真》是杨天真的一档播客节目，主要分享她的成长经历和故事。
《纵横四海》是对个人成长的探索，挺有意思的一个播客节目，每一期播客都有3~4小时，足够把每本书解析透彻，我比较推荐。
《愿读服书》是萧包子老师做的播客，也是对书籍的解读，每个人角度不一样，有不同的风格，我也是很推荐。
本周日更共输出7篇原创文章。
累计输出7千字。
本周输出笔记：5篇图文。
本周打卡7次作业，累计输出3000字。
1、精力管理没有做到位。（已经调整好）
2、把之前写好的vlog脚本推翻，没有拍摄。（已经解决了，重新想清楚自己要做口播，知识类）
3、制作1小时的图文发布，被平台判定违规，已经删除了。为了不影响账号。（已经处理好）
4、准备学习直播，但是不知道播什么内容，经过学习，有点头绪了。
5、思绪混乱，不知道自己究竟想要什么样，通过把想法写下来，已经处理好思绪了。
6、怕自己直播分享不出来，产生担心，后来莲子姐姐提醒，应该思考观众想听什么，这样一想，似乎不担心了。
7、因为狗狗把别人的水泥地面踩坏了，有些小担心，很快就消失了。最近读的书告诉我，不要为了还没有发生的事感到焦虑。
下周计划
1、阅读学习12小时
2、更新7篇文章
3、运动6天
4、冥想7天
5、更新3个口播视频
新的一周，继续加油~
