原文:成年人最感兴趣的是健康问题，其次则是如何提高人际交往能力——他们想要学习为人处世及影响他人的技巧。
在学校学习都是一样的知识，动手能力也是看个人练习程度。可是，在群体社会中，个人要想获得成就，被认可，就不得不面对大众，去交流，谈判，“推销”自己和自己观点的能力，获得其他人的赞赏。
在这个被海量信息吞噬的时代，在这个走路时低头微信，吃饭时拍照微博时代，专心倾听、真诚感恩、专注认真地爱自己爱他人的处事方式，会因此具有更高的价值。世事变化越快，人们越渴望抓住恒常；而人性即恒常，真理亦永不会过时。
不需要各种理论知识，不需要多华丽语言，只要朴实无华，实用有效的技巧。
行动:
培养自信的方式就是，放手去做自己惧怕的事情，直至成功。
