不知是否是作息调整的原因，今天竟然又睡过头了！
这两天有意识的早睡，今天早上不到5点就行了，一看时间还早，便又接着睡。
这一下子就到了6:30多，闹钟是5:40的，什么时候响了，又是怎么按死的，我是记不清了，总之清晨又美美的睡了一觉。
只可惜我的锻炼呀，好长时间没跑步了，近段时间有接续做瑜伽，因为老师直播是有时间的，我需要跟老师做才能做到自律，自己还是有些懒惰。
这不，一看时间过点了，就懒得再跟了。
早上一称体重，又到了将近109斤了，真想念105斤以下的时候。好在是天越来越冷了，也该需要积蓄点身体能量，哈哈，就这样自我安慰一下吧。
