按照要求，我今天几节课的英语和数学课中除了最后一节，英语老师讲基训需要进行批订，所以未站。其他几节课，我明显觉得比先前好了很多。这个“好”主要体现在减少了许多小动作。比如：无意识的敲笔，折书角等，并且避免了上课瞌睡这一现象。我认为这一行为应该长久保持。

另外，在今天的课堂批注和作业中，我也会有意识地写好字迹，虽然没有每时每刻保持，但这一习惯已经开始养成，值得肯定。

今天美中不足的就是上午第二节英语课。因为昨晚没睡好，打了几个哈欠。又因为是站着听课，所以瞌睡并没有造成阻碍，这也是站起来听课的好处。

还有就是今天作业没写完，英语少了一部分。原因应该是开课时找老师背诵占用了小部分时间，再加上注意字迹，所以写得稍慢。但这是值得的。英语作业会在明天中午前补齐。

另外，本次反思稍微仓促，是从第三节下课开始的。现在打扫卫生的同学也走了，教室空无一人。所以字迹有些潦草，不能代表今天字迹上的进步。

今天，我发现了一个我在做题时的问题。就一遇到难题，心情就会烦躁，静不下心来。具体表现为不自觉的有一些小动作。比如：推眼镜、用力的爪着笔杆或者书角。

我发现这个问题后，就开始深呼吸，呼吸了两次后，果然好多了。这个问题对我影响不小。欣慰一旦开始有小动作，我的注意力就会被分散，让解题越来越难。这个问题也是今后应该注意的一大项。

今天的作业都完成了。可以看出，减少解题时的心态不端正，无论在效率还是正确率上都有帮助。

下午上地理课背诵时有些分神，没有进入最佳状态，感觉知识点记得不太熟练。老师正好抽到我这一排背诵时，我都回答不上来。个别题需要思考，其中一个回答不够完善。我觉得这也和上课的小动作有关。我会在明天留意一下，并且给出明确答复。

上英语、数学课明显感觉对老师讲的题理解的更容易。课下做题也流畅了不少。

我今天留意了自己的小动作以后，我发现它的影响很大。经常是，一旦进入最佳状态，无论是上课还是写作业，就一个小动作都没有。而一旦出现，就证明我有些不专心。这个“不专心”有时并不是在胡思乱想，只是单纯地处于一个“专心”和“不学习”之间的一个“亚认真”状态。这时候，我通常极容易被干扰学习。

经过我的试验，这个状态可以改正。只要控制住自己的行为，再和往常一样听课就会更容易进入状态。

这个小动作应该是我长久一来学习经历养成的坏习惯。常常是我自己都没有留意到，就已经开始了。既然已经发现问题，那么改正和减少应该是水到渠成的。

我发现我初步有了一个深层次的剖析思维，可能是欣慰每日进行反思的原因。现在的我发现问题后，不再像以前一样苦恼、自责，不再像之前决定改正，但结果总是不尽人意。我会更深入地分析自己的动机和原因，而问题恰恰是发现了其本质后就很好解决。

今天上课时，突然发现自己原来长出的指甲被自己啃了，而我甚至都不确定是什么时候咬的。因此我觉得，解决小动作这个问题需要留心自己在干什么。我目前想到的几个地方就是：指甲、书角、笔杆和笔帽。如果我能把这个习惯解决，学习效率一定大有提高。

书写认真的意识最近显著提高。因为时间原因，不一定任何时候都能一笔一划地写。不过，这两天已经能杜绝明显不合格的潦草字。