【健心践行打卡第30天:】（2017.10.10)
一、功课：
抖动30分钟，静心20分钟,完成
二、感恩
1.感恩Mafe，给我发了一篇文章，正好这篇文章的内容是最近需要的。
三、欣赏：
1.欣赏Charles，今天联络IT开会，将整个流程在看板上板述清晰，真的很佩服他工作思路清晰，对系统监控要求严谨。
四、感悟
最近在工作上发现，有点出发于自我的心态与人沟通，而忘记了与他人合作的重要性。同时，我发现在与人连接上，还是有很模糊的感觉。
五、身体觉察
抖动时，发现左边肩膀和手臂容易下垂，而且感觉比右边肩膀重些。
