冬天来了,和被窝亲密关系会在以后的这段时间内不断的升温,而被窝外面的世界逐渐就与我无关了,似乎这个世界只有床才是天堂,离床一米及是地狱,冬天愿意一直躺在床上好了。对于之前的我来说,这就是我的真实心里写照,可是看似欢快的却给我带来了很多的烦恼。
常见的就是错过通勤车,然后上班迟到,最近在网上看到一个新闻,说是某地一个姑娘每天掐着点上班,每天都会在楼下飞奔而过,这个情况被其同事拍成了视频发在网上,好多网友都在评论表示支持和羡慕,说实话,我不太理解为什么会有人羡慕,也会有人说,这样的情况,迟早都是会迟到的,因为一点时间余量都没有。
也许,大多数人都会这样,计算一下自己早上需要洗漱和通勤以及早餐时间,然后以此为依据而定一个闹钟,大概就会是一个差不多的时间,可是,为什么经常会存在一些时间计算的很好,却不能按预定时间实现呢?这其中最多的原因无非就是执行,计划与实际结果之间的联系就是执行。
闹钟只是一个小小的提醒,最重要的是自己的心里有个提醒,不然闹钟响了还是会在犹豫,还是感觉被封印在被窝里一样,如何给自己在心里提个醒呢?在我看来,方法很简单,那就是想到自己的目标,然后三秒之内做出决定,不要给大脑任何去犹豫不决的时间,其实起床最关键的第一步就是从床上坐起来,只要坐起来了,惯性就有了,之后的揭开被子,穿上衣服,就变成了一个流水线一样,不知不觉的就完成了,当你最后一步穿上鞋子的时候,洗漱和早餐在此时就不会是躺在床上想的那样子了,一切都会变得好执行了,因为早上的流程基本上都是固定的,都是多年的习惯,这个流程只是需要一个激活点。
最关键的就是不要给大脑任何犹豫的时间,做出第一步,其余的交给惯性。