我从小偏胖,但父母对我说,只要身体好就好,胖一点没关系。
我是胖着长大的。在生完孩子以后,也长胖了一点,但不多。
有一年的冬天,在老家,由于天气寒冷。每天晚上吃完饭,早早的就上床睡觉。一个冬天,就长了3公斤。
后来就决定减肥。 但我不想通过药物减肥,选择运动减肥。每天坚持跑步至少半小时。
有一段时间,坚持了3个月,减重一公斤。但因为有事情,没能继续坚持就又停止了。就这样,我断断续续的,没有过胖,也没有瘦。
但从去年的时候,由于太忙,每天饮食不规律,到现在又长了3公斤。
哎,不知道哪天才能减下来?