四天两晚的课程结束了，感觉自己这两天有些飘着不着地，身体疲乏无力。这次是拖着老公一起去上课的，第一天上课我时不时地会关注他一下，生怕他不认可这课程，也希望自己能表现好些以博得他的认可，也有看到自己嫉妒心的起伏，一切都只是念头。随着第二天临在中感受音乐:恐惧是幻象，爱一直在。便哭泣着感动着，突然感受到恐惧是幻象。后来老师让我分享，我知道老师想让我分享的是什么便分享了部分，但对后部分自己也还未整明白。晚上躺在床上感受开始浮现，恐惧是幻象，是啊，我有多害怕失去他，没他我一人怎么过活，就是这幻象，所以之前的嫉妒也好，想在他面前表现自己也好各种好都是为了掩盖这恐惧。当我看到又是泪流满面。
最后一天的禅舞秀文老师引导着我就是存在我就是爱，突然那一刻感受到自己就是存在，这么三十多年似乎从未曾存在过，只有这一刻真实的感受到自己的存在，深深地感动着哭泣着。
也看到自己很多时候对自己内在感受的不确定性，总喜欢通过他人（认为比我厉害的人）来获得这份确认。即便是自己体验到了头脑还会对自己进行疑惑，不相信自己，也由此慢慢散失力量。即使觉得这条路的方向是对的，是每个魂每一世必来做的最重要的功课，带的方向是正确的吗？头脑会有各种怀疑，你啥都不懂，这么容易走上真道吗，世上这么多人难道都是沉睡就少部分独醒吗？头脑知道心会说这是头脑的一种策略，好吧，各种混肴，我也说不清了。
