读完《被讨厌的勇气》这本书我发现被人讨厌是一种不可避免的命运，只有你拥有了这种被讨厌的勇气，才可以获得人生的自由。
书中讲道，把自己和别人的“人生课题”分开来，我们必须从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来，不干涉他人的课题。别人喜不喜欢你是别人的事情，如果你非要让别人喜欢你，那就是你在干涉别人的课题。，一切人际关系的矛盾起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉，辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的后果最终要由谁来承担。
不畏惧被人讨厌而勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是自由的人生。
所以，从今天起，我选择自由的人生，我决定拥有被讨厌的勇气，就在此时此刻，活在当下！
一切痛苦都源于你想干涉别人的课题，他要求我们做到课题分离，分清你的课题和别人的课题， 凡事不要总是想原因，要想目的，不要总陷在“我不够好”的漩涡里，再怎么寻找原因也没有办法使你改变，而如果想让生活变得更好，唯一能做的就是选择决定你想要的人生，然后去行动。
人一切的烦恼都来自于人际关系，我们谁都不可能完全不在意他人的眼光，但我们要有勇气做那种无惧他人眼光的人，不要总是想着现在的生活这么糟糕都是过去所经历的创伤所造成的，找到这些原因也改变不了现在的结果，只不过是把责任推给过去的经历而已，那么，如果我们想要的目的是过的富足、快乐、自信，那我们当下可以做什么，去行动 。
