今天是2024年4月27日
Nancy享受早起的第2754天，记录小确幸第1579天，晨间日志第475天。
开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.出差青岛，沟通交流。
2.收到新任务，输入输出。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.本周工作收尾。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1《高绩效教练》如何体验不同的思维模式？
找到一个你可以安静三分钟以上的地方。想想经常和你一起工作的同事，然后依次尝试以下每一种思维。
在转换到下一个思维之前，尽可能保持每种思维，留意每种心态对你内心的激发：
1."我认为这个人是一个麻烦。"
2."我认为这个人碰到了一个麻烦。"
3."我认为这个人处在学习成长过程中，有能力、足智多谋、富有潜能。"
你注意到了不同思维的哪些不同？
它们在你身上创造了什么不同的感受和情绪？
每一次你对这个人的潜能是怎么看的？
你的态度有什么变化？
你每天倾向于采用哪种思维？
几乎所有的个人互动都涉及某种感受和态度。因此领导者的沟通，尤其要注意词语背后的情感和意义。
要意识到你真正感受到的是至关重要的，然后你需要做的是把你天然的怀疑或悲观的态度转变为积极乐观的态度。
2《自卑与超越》
自卑情结---个体心理学的重大发现之一，许多学派的心理学家都采用这个名词。
但告诉病人，他正在蒙受自卑情节之害是没有什么用的，这样做只会加重他的自卑感，而不是让他知道如何克服它们。
我们必须找出他在生活样式中表现出的特殊气馁，我们必须在他缺少勇气时鼓励他。
自卑感表现的方式有千万种，可以用三个孩子初次到动物园的故事来说明。
当他们在狮子笼前面时，一个孩子躲在他母亲的背后，全身发抖地说道："我要回家。"
第2个孩子站在原地，脸色苍白的用抖动的声音说道："我一点都不怕。"
第3个目不转睛地盯着狮子，并问他的妈妈："我能不能向他吐口水？"
事实上，这三个孩子都已经感到自己所处的劣势。但每个人都按照他自己的生活样式，用自己的方式表现出他的感觉。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。
如果我们一直保持着勇气，便能以直接、实际而完美的唯一方法：改进环境，来使我们脱离这种感觉。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.放轻松，轻松愉悦的处理遇到的问题。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.晨间日志Day474完成，运动Day494完成，重启冥想放松Day457
2.早上参与了帆帆的晨练，感恩。
3.到公司前，完成了早上的所有打卡，开心。
4.比导航时间提前到达，感恩。
5.收到同事的主动链接，预约沟通，点赞。
6.出发去青岛，感谢部门人员开车安全往返，并让自己见识到文科生也能把IT和弱电做的那么好，榜样的力量。
7.点赞青岛同事的专业度，一起沟通交流，针对反馈项献计献策。
8.对于新加的任务，感恩大家的支持和配合。
9.看见自己的需求及接下来的发展方向，感恩
10.跟家人一起，读书学习，推进各自事项。
