觉察日记

上午请假跟秋辉一起去南京拿药,我们顺利的到达高铁站坐上高铁,路上还聊会天,跟正能量的人在一起总能越来越有力量。我们到了医院,分头挂号拍片拿药,最后她还早早结束,还等我去拍了牙片。拍完后我回单位,他去找朋友玩,等下次在一起来一定跟他一起去认识一下她的朋友。

走的时候她还买了面包给朋友带着,还给我买了一杯美味的气泡水。地铁站我们兵分两路,我高铁回家,他地铁去朋友那。我的时间还富裕,在高铁站吃了一碗美味的鸭血粉丝汤,时间不紧不慢,正好赶上车。思雨来高铁站接的我,本来不想麻烦她的,后来一想,朋友不就是来麻烦的嘛,我也喜欢她麻烦我啊。她执意来接我,我说好吧,给你个机会。到了单位,我借她的车午休,她回房间睡。这种感觉就很舒服。

下午去参加了培训会,对于自己新接手的业务也有了新的了解,3点就结束了,我还是回单位吧,帮同事取了文件,我就回单位了,半天不见,还挺想同事们的哈。因为他们对我非常的好。

今天去把猫从宠物店拿回来了,小猫咪刚回来还有点不太适应,围着装它的笼子转圈圈,估计是想看看这个东西为啥会困住它吧。猫咪一直想要我摸它,抱它,摸他的时候他舒服的露出肚子,脖子让我摸,现在他懒懒的躺在我的床上,过了一周的无毛生活,明天开始要粘毛了。小猫咪走了一周都这么想我们,我想儿子肯定更想我了。更想我摸摸他,撸撸他了,可能他内心对我们还有一些排斥吧,相信爸爸妈妈,肯定会好的。做一个有趣的,正经的不正经的家长,做一个情绪稳定的家长。

晚上回家我给儿子讲了,我说凡晓阿姨让我熬酸梅汤给小朋友喝,阿姨说要给钱,本来是说要义卖,义卖的钱捐给一个贫困的家庭,我就以你的名义把钱捐了哈,因为酸梅汤是你教我熬的。明天再给他详细的说一下。

晚上凡晓跟我一起熬酸梅汤,我说儿子熬肯定会把桶刷干净,认真仔细的刷干净,儿子熬肯定过滤的恨干净,泡原材料的时候我想起来他说不要泡时间太长,想想我优秀的儿子,我干的都有劲了,我之前看到儿子写了一个做蛋糕的配方,挂到墙上,方便看,我也要把酸梅汤料的比例写好挂到墙上。

今天我读到墨菲定律,就是人们总会预想坏的事情,最后总是有坏的事情发生。我记得我之前经常说儿子,我担心怎么了怎么了,儿子会说,你说担心我就一定是这样吗?你诅咒我呢。自己一说话就说你别做什么什么了,我担心你会怎么样,当儿子这么说了之后,也没有想过这样说话的方式不对,甚至现在跟孩子说话还会经常说一些否定的词语,要用正念的方式去表达,这个确实需要练习。

感恩候补上的高铁,让我顺利回程

感恩遇见的每一个人,都那么温和

感恩回味的鸭血粉丝汤的味道,让我喜欢上了这一口

感恩共享单车,解决了打车不值当走路有点长的距离的交通卡点

感恩秋辉中午的一杯冰凉气泡水,感恩思雨来接站,感恩素慧带我回家

突然想到这么多人能帮助我,我能帮助孩子什么呢?感觉找不到,希望以后会越来越多吧。

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