今天上午过去经常活动的羽毛球馆打了次晨练活动，今天的活动给我的感觉是有些人多场地少，虽然组织人员中途加了场地，但最终还是没有打到很尽兴的感觉；不过最终带了2个新手，玩了把混双，让我对网前高质量小球有了重新的认识；双打的时候，最终是为了赢得比赛；如果重鲨没有把握一拍定音，那么其实没必要做；因为重鲨很消耗体力，而一场活动自己当次所储备的体力有限，更多的应该通过节奏和落点来赢得比赛，因为只要变化增多，各种可能性就都会出现，这时候抓到机会来波快攻，就极其容易得分；接下来，自己要更多的研究下技战术，还有就是球的球路，在自己充分主动的情况下，尽可能使对方处于被动状态，这样在对面回球质量不高的情况下，自己就可以随意宣判；接下来再重点总结下本次活动自己的收获：
高远球：自己目前的高远球质量已经相对比较高，除非碰到鲨球贼猛，球速和落点贼犀利的对手不好处理外，其余情况，自己都能给到非常好的落点和弧度，对拉高远球这块，自己并没有很怵的情况；但目前有一个点需要提高，就是在松弛感不够的情况下，自己虽然用了很大的劲，但是从实际的落点来看，并没有落到后场的格子里，这块是自己后续需要注意和研究的地方；
正反手挑球：这块的处理质量，目前已经非常高，在双打活动中，非常容易出来一个漂亮的落点，但是当前的状态是出界的情况稍微有些多，在网前挑的时候需要控制下弧度，可以使球足够高，一定要落在后场的格子内，但是尽量不要出界，否则虽然自己没发太多力，但是出界就直接让对方得分；
吊/放网：这块目前自己没有刻意练过，质量一般，今天刻意打了几个，非常容易冒高，一旦冒高就是对方的进攻机会，如果搭档没有特别好的防守能力，这个球就直接没了；因为冒高后，对方随便扑一下，球速就会贼快；吊放网的质量需要尽可能的贴网，一般球速快的情况下，不容易借到力这时候好控制；如果是进攻式发球，就不适合放网，可以快推后场或者反手；通过吊/放网，可以充分的吊动对面的选手，让对方在跑动中接球，当对方回球质量不高的时候，这时自己可以赢得更多的进攻机会；
接鲨球：这块目前水平跟自己相差不多的选手，自己处理起来一点压力都没有，除非对面奔着追身球来打，这个对自己的启动步有较高的要求，目前这块处理的不是特别好，其它情况下接鲨球自己是非常喜欢，并且可以分出去一个特别漂亮的对角线，直接让对面两个选手罚站；针对那种水平较高，鲨球又非常贴边线的这种，由于碰到的次数较少，还找不到这种球的落点，因此在处理的时候失误较多，当前更多时候是直接碰不到球，相信随着后面打球次数增多，自己对落点的判断更精准，这块的能力会稳步提升；
技战术：实战的时候需要更多的增加变化，并对场上后面的2~3个球有一定的预判，这样自己在回球的选择上就会更加的多样；接下来鲨球适当少用，特别是在没有非常好的进攻机会时，不去过多浪费自己的体力，通过不同球路的变化来充分调动对手，在对面的破绽中寻找一击即中的机会；
打落点：自己目前的控球能力较以往有了长足的进步，在做技战术规划时，对自己的落点要求就很高，否则再好的角度，如果把球打出界，那就是给对方直接送分；在自己想要的落点上，只要脚步到位，自己处于非常主动的位置，目前想要的落点基本上都能打到；
综上所述，下一阶段在打球时需要增加更多变化，另外就是打球的落点需要精准，进攻的时候如果不是好机会，不浪费自己的体力去鲨球下压，可以更多的打一打边线和劈吊，通过精准的控制来充分调动对手，在对手回球质量不高的时候，抓到机会来直接得分；
