2019/05/25

有多自律就有多自由。

【今日天气】  睛  22-29度

【早睡早起】23:36-5:50

【践行天数】65/90

【昨日青蛙】

1.日记/看书完成✅

2.三阶杭州课程完成✅

3.二阶班委联系完成✅

【昨日反思】

1.日记/记恩福30分钟完成

【今日青蛙】

1.日记/看书、利用碎片时间完成日记。睡觉之前完成恩福、看书的时间共记30分钟、持续做一件事情至到遇见光！

2.三阶杭州上课：认真听老师讲课内容、及时掌握工具软件、并同学们一起讨论心得体会、这是在二阶课程另一个角度思考问题！

3.反思/总结：本想把二阶/三阶一起上了、对公作与生活都会很实用、为了更好的践行、主动选择做班委。但在三阶线下课堂上；不能够和二阶班委联系与沟通、只能说明问题、大家建议我好好把心思放在课堂上、至于班委责任与担当、待到回到工作与生活地再接着践行也不迟！谢谢大家的理解与支持！

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩自己拥有一颗快乐的心态去面对现实！感恩让自己积极努力成长的过程！感恩力争在工作与生活中做一个参与的人、而不是旁观者的角度出发！