打卡日期：2018年/10月4/日
打卡累计天数： 51/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 0 ）个，累计（ 143）个。
早起 7:30 早睡22:00 假期第四天，基本上今天都在路上
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
假期第四天 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
全天陪伴孩子 早睡早起完成 锻炼1小时
【逗哥】今日闪光点
* 今天一整天都在车上，基本上已经能够自己调整情绪，陪伴妹妹做游戏，但是尽量克制不吵闹。
* 去伯伯家做客，还是很懂礼貌，主动叫人，礼貌回应敬酒。
#父母教练检视#
1、这次旅行，发现孩子真的长大了，懂得克制，懂得照顾他人，懂得合理安排作息。对于旅行中的各类安排也驾轻就熟，自己力所能及的帮大人忙，为团队服务。
