有时候觉得自己想要做的事情特别多,而眼前的具体的生活也要安排。既要顾着眼前的美好生活,心中还有那么多诗和辽阔的远方。恨不能把自己分身啦。
当然,真正的分身是靠很好地利用时间实现的。
首先,和你的时间建立联系
不妨做一个每日时间表格:
专业学习:1小时
兴趣学习:1小时
睡觉:8小时
买菜做饭(3顿饭):4小时
洗澡、吃饭、梳妆、交通:4小时
健身和朋友玩:2小时
电话和上网:3小时
陪孩子写作业:1小时
共计:24小时
而实际上,哪一项学习一个小时能打住呢?比如看书,时间过得飞快。
所以只能缩短一些其他的项目时间了,比如吃饭、买菜的时间等等。而且估计以后不会再有在超市里被人拉着八卦两个钟头的事了。
其次,“创造”时间
一些重要的事情时间不够用,怎么办呢?
我用坏了不少耳机,原因就是我在一个人做饭买菜的时候,都会带着耳机。里面录了我需要的资料。这也是学习,利用碎片时间学习,就是学习时间的扩展了。
为了提高学习的精力,我坚持一家人吃饭不凑合,尽量不在外面吃饭。
当很多事情待机时,我只做重要的事情,紧急的事情可以让别人帮忙。只有这件事情对我的长远计划有帮助,我才考虑。
最后,规划时间
1 、规划属于自己的舒适区
单位现在做了卡座,桌面只需要一台电脑,放一两盆绿植,其他都搁抽屉里就够了。没有过多的元素,工作起来没有其他干扰。
在家里创建一个小的舒适区,把要学习的内容和计划表放在明显的地方。再把“每天进步一点点,坚持带来大改变”写成标语,贴在这个区域。这样有吸引力的区域,会帮助你更愿意开始和投入充电学习。
2、 创建档案系统
把目前正学习的书籍和相应的笔记本,归类整理,其他学过的和计划学习的都放起来。贪多嚼不烂。
3 、创建计划清单。
把每天的学习时间段列出来,确保每天的学习时间可以保证。如果当天的学习计划完成了,也不要再添加了,借此可以放松一下紧绷的神经。
4、 定期更新清单
每周做个总结,对这一周学习计划完成情况做检查。这样,对于时间的把握有更好的掌控。同时,如果计划完成的好,还可以奖励自己一下。
参考书目:
1、《时间管理:如何充分利用你的24小时》 [美] 吉姆·兰德尔
2、20170714剽悍晨读
我等你,风里雨里
吊在你面前的话梅,怎见得不是苦胆