身体概况：体重65.3kg，没有排便，手偶尔还是有细碎揪头发，不过还好，问题不大。

饮食：早晚断食，早上一杯苹果醋水，中午吃了牛排自助，实现了T骨自由，很欢乐开心的一天啊。还是喝水量的问题，水喝的少，很少的，晚上嘴角都起皮了。

运动：今天没有运动

睡眠：昨天晚上10点睡觉到今天早上7点起床，白天没有午休，晚上10点睡

情绪：今天终于是假期的最后一天，这个假期我和老公完成了自己带娃。这在历史上是首次，因为之前这样的情况我们一般都会需要老人在身边看着孩子，但是老公说他13号之后就要去北京，以后周末陪伴孩子的时间就没有了，所以趁着这个假期专注陪娃。今天来到了假期最后一天，对于这场假期陪娃我们给自己一个很大的赞许。

今天中午我请妹妹一家吃饭，妹妹带着她的妈妈，她妈妈就是我的婶子，过去的时间因为家里的关系，她甚至和我妈也干架。他们上辈人之间的关系已经不再往来，甚至说起来都是抱怨。由于我和我妹之间的走动，她在这边给她带娃，趁着假期最后一天我们就带她们一起吃个饭。因为我和我婶子之间没有什么太多的膈应，所以都能在一起。

妹妹的车被妹夫上班开走了，所以我们就开着我们七座的车去接她们，没想到一上车之后我婶子拿出来一个红包人民币给我，说是她给两个孩子的。说实话，我当时挺震惊的，我说：“这么长时间，我们什么都没有为你做些什么，我可不好意思收”婶子再三非得给我，让我不得不收下的一句话就是：“我没给多，你要是不收啊，就是嫌弃你婶子”好吧，那我就兴高采烈的收下1000红包。我和孩子们说：“这是姥姥给你们的爱，你看这么地丰盛”

中午吃饭，妹妹抢着要付钱，最后被我拦下了，我们在一起吃了一顿开心的牛排自助。趁我吃完间歇性和婶子一起看娃的时间聊天，她聊到自己喜欢上班，上班的时候光管着别人很轻松，而且下班之后还能自己去烧烤店打个零工，一个小时人家给她18块钱。她做事实在干脆利索，人家说辞掉谁都不能辞她。又和我说起家里那群人，有时候想想还是气的睡不着觉。我宽慰她：“反正现在住在市区，也离老家的事情远了，别生气，多往前看，看看你这两个双胞胎外甥女多有福气啊”

这次聚餐结束，妹妹还特意给我发个信息说今天很开心，表示对我们的感谢，下次好吃的她来安排。这就是我的妹妹，后来我们聚会完，我去了闺蜜那里找她们玩，闺蜜送我一个孩子抹脸的郁美净，其实我正这几天打算给孩子买，但是她送的我太及时了，让我省了钱好开心，我跟着妹妹学了一点，到家用了之后觉得好用就给闺蜜反馈了一下，表示感谢。其实，身边的人留意一下都可以是我们的老师，让我们学到一点来不断成长自己。

今天的情绪有起伏，而且让我真的对老大很生气。是因为在闺蜜家玩的时候，她正玩着太空泥被闺蜜的儿子拿走说是他的不给他玩，然后她就哭了，这个时候二宝为了安慰哭的姐姐就用手去给姐姐摸她脸蛋，这个时候大宝气的把她的手推开，这个时候二宝刚好脑袋碰到台阶上，一下子就陷进去了一条台阶印。当时气的我啊，拍了大宝一下，赶紧找老公过来帮忙，气死我了啊。我在那给老公讲述发生的过程，我把二宝抱走去安慰了，他面不改色心不跳地抱着老大给她还给她安慰。

后来我在闺蜜那屋数落我家老大，真是让她气死个人，这么个臭脾气，人家好心被她硬生生地碰了这么大一个包。气死我了，再后来过一会我抱着二宝过去看看姐姐怎么样了，发现她正在和唐一一抢一个卡片，我刚站那，她就用手打了唐一一的脸，后来一一哇哇地哭，而这一切的发生都是在两个父亲的眼皮子底下。如果不是我们之间这么好的关系，真的我估计人家爸爸就揍她了，后来才看见一一的手也破了，被她妈妈领到旁边用碘伏涂了涂。

这个时候老公还是心态平和地抱着他的大宝，人家爸爸问我老公刚刚你是什么感受，我老公说我同理她的感受，我想如果是我的话，处于她这个年纪也有可能做出和她一样的事情。我就听了这一句然后就出去了，当时我确实觉得老公非常了不起，更多的其实我觉得对二宝这样就罢了，但是对别人的孩子也是这种不会好好沟通社交的方式真是太让人生气。我的情绪一直在这里面没有怎么走出来，我也纳闷好奇为啥自己会有这么大的反应。后来，通过老公“孩子的事情让孩子自己解决的方式”大宝和一一又玩起来了。老二也渐渐好了起来，看她们都又高兴起来的样子，这一切就自然又发生了。

我的情绪只要是老大一打人就会出来，而且我做不到让孩子的事情孩子自己处理，尤其是把二宝打比较严重的时候，我真的是要暴跳如雷的。也不知道我这个见不得孩子打人的情绪也不知道触发的是我心底的哪个点，老公说她打人是因为她控制不好自己的情绪，没有能力去解决用这种方式来掩盖自己无能，如果我们大人也去打人，比如我去打她只能是表明我控制不好自己的情绪，没有能力去解决来掩饰我自己的无能。所以，如果想要有一个不打人的孩子，就得先做一个不打人的妈妈。还是回到我自己身上，这一切发生都是来教会我不管发生任何事情，都需要冷静面对，而不是受情绪摆布。