写给2019年的自己：
❤️不怕岁月流逝，只怕负此生。
❤️如果这世上真有奇迹，那就是努力的另一个名字学会做减法，28法则，用80%的精力去做20%的重要的事。
❤️️️人生要有方向，工作要有重点，生活要有节奏做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知道你的手在哪里。
图片发自简书App
❤️入寝时间：12：30
起床时间：7. 10
❤️昨日反思
❤️昨日小确幸
所幸我们还拥有健康
晚饭做的早，吃完饭，还能去逛超市了准备好今天下食物。
❤️100天计划养成之2019.1.1-1.6
❌早睡11：00，用睡前音乐做睡前仪式
✅英语30分钟
✅阅读：如何做家庭治疗第一章
❤️昨日收获
自己：
1.当英语课开始变难时，我需要更多的时间来学习。
2：499-180天的英语课继续打卡 ✅
3：阅读：如何做家庭治疗第一章
❤️今日检视三只青蛙
1.母指课
2.阅读5页
3.英语30分钟
额外蛙
好习惯养成
1.靠墙站10分钟
2.运动30分钟：走路5000步
