今年清明节回家，发现长辈和同辈的身体状况都不太好。大伯因为肺气肿，身体状况极差，吃不下什么东西，每天吸氧，看着他虚弱的身体，真的好难受。
二伯自从去年年底阳了之后，因为新冠后遗症最近这三个月一直在打点滴，身体状况也很差。
大堂哥自从去年做了肺结节的微创手术，现在无法剧烈运动，连上楼都喘气，还总是咳嗽。
刚刚四十出头的堂弟，心跳过速，每分钟心跳一百多下，也打了很久的点滴。
小叔的腰椎间盘突出非常严重，弯腰就疼。
看着身边的亲人，一个个出现了身体状况，再一次意识到健康的重要性。
然而虽然嘴上说注重身体健康，但只要身体没病，就总是好了伤疤忘了疼。
老爸的肾结石都已经尿血了，疼得要命。后来掉了几颗石头下来，不疼了，他又开始一天两顿酒，老妈劝他也没用。
而我自己也是如此，只要一玩游戏或者追剧就总是熬夜，明明知道中年人不能作，要早睡早起，可还是抵抗不了欲望的诱惑。
也许这就是人性的弱点，总是很难用理性去控制自己的行为，总是到了无法挽回的时候才后悔。而那个时候，你所能做的只能是一天天的忍受病痛的折磨，过着每天生不如死的生活。
为了不让自己将来后悔，为了不拖累我们的家人，我们真的应该好好珍惜自己的身体，早睡早起，养成良好的生活习惯，这既是对自己负责，也是对家人负责。
