一
凌晨一点，我放下手机，在夜里久久不能寐，这已经不知道是第多少个夜晚，我因为刷短视频而熬夜了。每天晚上躺在床上，总觉得白天上班够累了，晚上休息时间一刻也不能浪费，要多玩一会，可是这一结果往往是一趟下来就刷手机，刷完啥也没记住，还熬了夜第二天起不来，精神也一天比一天差，又是黑眼圈又是掉头发，还什么都不干就觉得很累。疯狂玩的目的是更好的利用时间休息娱乐，可是却没得到真正的休息，还更浪费时间。
二
前段时间看圆桌派，说现在人都在追求快，看视频都要倍速，视频也在追求短，现在觉得三四十分钟的视频长，后来又觉得5分钟的视频长，然后三分钟，一分钟，那什么样的是不长的，一秒钟吗？这个视频还是19年拍的，现在的确人们要求越来越快的时间，十几二十秒的视频，图文形式一边刷视频还要干点别的事情。我们看似追求短时间去获取更多的信息，在更加节省时间，可是我们人在一定时间内能接收信息的能力是有限的，这样不但没能获取更多的信息和时间，还会让我们大脑超负荷，人更累，并且踩进一个有一个的陷阱，浪费更多的时间。
三
我们不仅沉迷于短视频一类的新媒体，更是每天几遍的刷着朋友圈，看似我们天天都在关注朋友的动态和信息，可是好像我们的聊天却变少了，彼此都慢慢成为了最熟悉的陌生人。想要开启一项新的活动“say‘hi’or‘good bye’”，将微信好友重新分类。能依旧热聊的给他加上前缀，放到列表的最前面，和那些慢慢远去的朋友好好告别，可能在别人眼里会有点疯，可是我真的不想让我们曾经那段珍贵的感情，还没有好好告别就莫名其妙的失去了。并且我将手机里的小红书抖音一类软件删除，让生活慢下来，更深的去感受自我的生活。
