有幸这几年中学习了《高效能人士的七个习惯》随着自己对七个习惯体会，以及自身的一些变化，让我从中体会了什么是系统的看待自己人生？并从中照见自己在生命的哪个层面？以及我将如何走好接下来的人生路！

七个习惯的养成既是从我到我们，到超越我们的德行的渐修之路，是从外在回归自己内心，并由内在实现和解来外显实现行为，内外一致地打通自己人生的道路，将“小我”活出真正的“大我”来。

我自己因先有了人格模式的破产，防卫机制的失灵，外在的行不通带来内在的痛苦而为自己寻找出路，在此过程中走进了这条自修之路。

第二是有了自修之决定，

决定是因在痛中领悟自己人生是自己走错了，生命活反了，求取是消耗，得到是失去的真相。

（因为痛，感觉之前所追求的东西都和生命本身的需求不成比例，是因欲望，对抗匮乏所做的选择，有违生命之道。

看清这些，让自己更懂得要怎么为自己接下来的人生做出明确选择并坚定地走下去。

按照七个习惯来看，这之前的自己处于靠外在成就获得社会认同，压抑自己的感受，外求终究令自己不自由，也不是真正的为自己生命负责任的态度，从根儿上就不懂得真正的独立和为自己生命负责是什么样的状态。

这时期所谓的独立和自主，主人，都是基于对抗伤痛的名词而已。对于德行的理解也不是非常透彻，只知行善起于心，落于行动。而和心失联中的给予，善意，依然是逃不过人格模式逃避真正责任的策略而已，对自己生命的转化并没有什么积极作用。

房子没盖在该有的地基上，越起高楼越离开自己的心。

自信心或是情感账户等也都更多的立足于为他做，为他负责换来的为我，为我负责。生命本质是处于依赖状态。

在几年的心灵成长中我慢慢走通了：”临在-觉察-疗愈”，将这个循环自动的用于自身，也用于支持他人身上，这些体验和经历让我越来越与自己的心靠近。

体验式学习在体验中更多的是一次次回归己心，不断释放和松开了和外界之间纠缠的事件和能量。生活中的落地实修，在这过程中拓展了自己的包容心，接纳度，愿意接纳各种变化，对于一些信念，在看见后愿意主动去打破，也有勇气面对未知，尝试着去做未曾做过的事，从中体验着乐趣和知足，其实也在体验人生活着的趣味。

从心到身都越来越清爽起来。

自己立足于人生主人的位置上（生命层面）决定着一切，在被外界干扰时要不断回来看看己心（真正的需要），对自己最重要的事是什么？以此重新看选择是否有误？不断调整和回归，不至于偏离要去的方向和要成为的人的初衷。

所以自我独立自主是最根本的立足点，没有真正的独立也就没有真正的自我负责，没有真正的觉知也就没有生命存在中真心的选择，意识提升是心态转变同时带来的结果，这也是面对成长要以什么高度来成为自己，善听他人建议和意见，真心敞开自己，以中和的心态接纳模式不太喜欢的反馈，但心会喜欢，从中去不断提升自己，改运立命。

我感受了七个习惯中的德行是自动的在修，在渐进。

“临在、觉察、疗愈”成长三角形，可以全面面对自己的真心，自己的模式，自己的伤痛，无限循环可以不断清理和净化自己的“身心灵”。

七个习惯的前三个习惯：“积极主动，以终为始，要事第一”是走向个人独立；

第五、六、七个习惯：双赢思维、知彼解己，统合综效”是获得公众成功。

第七习惯“不断更新”是在修的过程中，核心不变，内外却在不断的升华，“你总是在告别之前的你，又成为你之前的你。”

它们可以彼此检验的，也是在最高的维度来统领生命成长，由心而发的修习德行，去习性，修枝叶，又可以化繁为简的活在人世间，来落地实施，生活简单而顺畅，也同时开创未知的路。

还原事物本质也是在还原“我”的本质。

它们彼此相融又互补。七个习惯更具体，更落地的指导我们实现一些内修细节，了解自己具体该如何去做和去走。为自己的意识提升给予很好的检查和实证。清晰照见自己属于哪个阶段。

思维意识的转变让自己在更高一线去了解事情的整体

明白所做的只是成长中的沧海一粟，是只属于自己稍有明白而放在我人生的旅程中的一次次体验和学习，用心总结并不断更新的自己。

面对事情中，自我负责和为他人负责是分开又统一的，实现双赢的选择有很多，主要还是源于真正的发心，善念，善行源于善心，善心源于自我负责的生命主人的责任感。

这和不断放下信念有很大关系，当然，依然在不断的面对看见一个个信念的束缚，逐步去解除。

这是之后的人生路持续去走的，渐修惜缘，不断更新生命，至于未来怎样，真的无需去问，只是去修行德行，修心惜缘，为自己而在。

“我邀请你与我同在，如果你不在，我依然选择为自己在这里。”当再一次体会这句话时，我内心是感动的，为等我前行的人的等待之心，为我等待前行之人的默默守候之心。

七个习惯的一次又一次学习，由表层学习领会到生命成长变化自动而成为此刻的自己，这面清晰的镜子和成长说明书，终生会受益。

我刚刚走一小步，依然在持续学习和检验自己的过程中！

感恩！