只是想找个地方写日记，发泄一下情绪。
我是一个不善言辞，不爱表达的人，如果有不开心的事情都是自己消化，其实这对自己的身体很不好，可是又不知道该怎么办。不知道从什么时候开始，也许是三十以后，年龄越来越大，察觉到自己肩上的担子越来越重，害怕要去承担那些本来在父母身上的担子，但是随着父母年龄越来越大，这些担子无形中在转移到我们身上。所以每天都在焦虑，如果父母发生事情了该怎么办，如果家里发生事情了，该怎么处理？本身不爱跟别人说这些事情，所以这些事情，这些焦虑就都积压在了自己心里，越来越觉得沉重，越来越不开心，越来越觉得生活好难。好多大道理我都知道，如果总这样自己的身体肯定会受不了的，可是怎么办，我控制不住我自己。
今天白天的心情又是莫名不开心的一天。也可能是吃药的原因，也可能是感冒的原因，一整天肚子都不太舒服，恶心，肚胀，搞得心慌慌。我现在的工作很轻松，每天工作量很少，剩余时间很多，不知道要干什么，不知道该干什么。应该干的事情，比如看书，学习，运动，拉伸......等等这些都不想做，只是脑袋想，但是行动不起来。
