莫生气，气坏了自己无人替，但生气好像是身不由己的。
兴冲冲地，与自己友好相处，做着自己喜欢的事，突然，就会被触动，气不打一处来，心里那种憋屈，会让人瞬间迷失在纷纷扰扰中，说也不想说，哭也哭不出，只想找一个无人的地方，一个人，安安静静地自我稀释。
有时候，真的好奇怪，明明自己是别人眼中很幸福的人，可当向心而问，老觉得哪儿不对劲，自己觉得不舒服，沉默不是为了爆发，而是在压抑中想走出阴霾，殊不知如此太过于强大的做法，只会伤及到心灵最柔软的地方。
默默地，扪心自问，多久没有这样小心眼了，为何猝然间旧病复发了？难道是自己又开始和自己过不去了？不是刚刚好了伤疤吗？跟不舒服的人待在一起，是自己不舒服，还是别人不觉得？不要太苛求自己了，天上飘着的那都不是事，是浮云一会儿就烟消云散了。
其实，生气是拿别人的错误惩罚自己。心里本来就有不少的浊气，需要用积极心理学的办法，把它们呼出去，，不要让心淤堵，可自己为什么，为什么还要在乎别人的错误执念呢？谁能没有缺点，软肋？别人都能在容忍和包容心中善待自己，我却用生气跟人一较高下，何苦呢？
在乎不在于较劲，有点包容心，心大了，就不生气了。他不优秀，我只管自己努力向好。君子当以自己好为先，然后才能用高贵去看别人，看世界，看一切的真实存在。
对别人的不满，不是生气的理由。有时间跟自己较劲，还不如走进公园里，听着鸟儿自由地鸣叫，看着花儿自由地绽放，望着花草树木自然地凝望着我。
竹林深深叶葱翠，春风十里杨柳依。闲鹤偶栖苔径隐，心随云柚不思归。
随意胡掐几句，不管是隐居还是闲适，只要莫生气，心里不堵得慌，那就坐在公园的石凳上，凝望着悄然的园子，发发呆，有种释然的感觉，挺好。
一笑泯千愁，更何况不就是一点点针扎的痛感而已吗？放过自己，让心安然，不生气的自己才能老得慢一点，而且还能更快乐些。
疗愈自己最好的解药，便是一个人，独处在自然里，与自己和解握手言和，生活的涛声依旧，能奏响自己想要的旋律。
