每到考试时我就会紧张，莫名的烦躁涌上心头，逃避和反抗是直觉上的第一表现，这需要一段时间的心理调节然后才能以正确的心态面对，就像武志红老师说的需要多给自己鼓励和自信，了解自己，掌握好方式，才能调节好自我。
自我的组织力
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