最近很多简书上朋友问我，我性格太急了，这个是遗传，我妈妈也是这样子的，做事情总是慌里慌张的，总是忘记这，忘记那，怎么办？有办法吗？我说，你说的是要培养耐心。今天我就写关于培养耐心的第一步。

                                                          生活现象

      我们先来看看，生活中几个常见的现象，比如说，今天早上，我做公交车时，司机朋友在和一个乘客在讨论是否投硬币的事物，就有那么几个乘客大声的说：“你们干什么呀，快走啊，我还要上班呢……”；比如说，我们经常会排队购买车票、收银台付款，一旦工作人员操作慢一点，有的人就会说：“小姑娘，你快一点啊，我们都在后面排这队伍呢……？”导致工作人员，因为操作不熟练，被顾客说的，手忙脚乱的，更慢了；再比如说，我在给同事维修电脑，查看上网时，第一次上网估计因为缓存的原因，比较慢，于是，同事就说：“怎么那么慢的啊，怎么慢的速度，我还怎么工作啊？”等等，这样的生活中，工作中的现象比比皆是。

                                                        原因分析

      那么为什么我们人类会出现这样的行为，那么就需要追溯到我们人类祖先，原始人类，我们可以想象一下，原始人类的生活环境，生活方式，若是某一天，原始人类看到一只老虎来了，他的大脑就在判断，这个动物我打不过，于是就逃了；若是看到一只小白兔，于是他的大脑就在想，恩，这个动物可以作为食物，我将它捉住，于是，饿了几天几夜的原始人，就暴饮暴食的吃起来小兔子起来。因此，原始人类做任何事情都是快的，因为只有快，他们才能生存下来，他们才能够活下来，才能将基因遗传给我们。

      这就是为什么我们性格太急，遇到事情会变的很浮躁，变的很快的根本原因。那么现代社会环境发生了变化，原始人类给我们遗传的基因，已经不能够适应现代社会，所以，你可以看出，越是优秀的人，他们越是能够战胜人的天性，越自律，越是优秀的人，他们做事情越是非常慢，有耐心。因为只有具有耐心了，让自己慢下来了，他们才具有思考时间，更加能够分析遇到问题的根本原因，以及全面的思考其解决问题的策略。

                                                         方法案例

      因此，我们必须要让自己具有耐性，让自己慢下来，首先要做到的是，要做到延迟满足，不能像原始人一样，抓到一只兔子就马上吃掉，我们等让自己大脑等一等，让自己慢下来。做完事情后，不需要马上得到即时反馈，而是让自己慢慢的，慢慢的。

      比如说，我经常写作，当我花了大量的时间写一篇关于教育教学类的文章时，我不会马上去投稿，或者马上上交给单位领导，我会等个一两天，一段时间以后，我又会慢慢的做下来，耐心再看这篇文章，我会发现这篇文章写的也不是很好，会仔细的去修改，修改后，我又会放一段时间，再来修改，直到截稿时间为止。通过这样的方式，不仅能够提到文章的质量，更为重要的是，培养自己的耐心，延迟满足。

      再比如说，我很喜欢看书，一旦我找到一本很喜欢书，比如这段时间我在看《慢思考》，我不会马上将这本书看完，一般来说，我会安排一个月至两个月来看这本书，并且再看书的时候，我会记录笔记，看完一章节后，我还会站在办公室上或者去班级去，观察书籍中说的现象，现实中有没有，并且通过写作方式记录下来，再次思考。这样，不仅仅理解书籍中的内容，更为重要的是，也是培养自己耐心，延迟满足。我很反对，一个月看10本，甚至100本的快速阅读书籍，这个和原始人类没什么差别，仅仅是追求即时满足，即时反馈。

      再比如说，我也会将延迟满足应用于孩子教育中，上次，我和孩子到大润发超市玩耍时，他偏要买他的橡皮泥，我和妻子，想到延迟满足，培养耐心，于是我们双方慢慢的做下来，轻轻的和他说：“宝宝，爸妈知道你很喜欢这个橡皮泥，但是我们来看看这个橡皮泥，数量比较少，我们下次去物美超市购买数量多点的。”在我们的说服下，我的孩子慢慢的控制自己的欲望，没有购买这个玩具。其实从内心深处，我们也是非常难受的，但是为了培养孩子的耐心，延迟满足，必须这么做。因为耐心是一个人非常重要的品质，作为家长必须要有这种意识。

      今天中午我和同事在聊天的过程中，从她的口中，就聊到我们一致共识的观点：一个人的耐心非常重要，若是人具有这种品质，他做任何事情，都会做的很棒，因为现代社会就是需要耐心的人。

性格太急了，没关系，从延迟满足开始，让自己成为具有耐心的人吧!