生活中，每个人不可避免会遇到事业，家庭，甚至是健康的瓶颈，每当内心有冲突的时候，每当在人际中有困扰时，这个时候我们内在的负面情绪会升起，我们要么会选择向内攻击挑剔自己，要么会选择向外攻击埋怨别人，自从开启身心灵成长，我都会在情绪状态不佳时，让自己默念这句话三遍：“凡事往好处想，放别人一马就是放自己一马。”
如果我们需要去原谅别人，就证明我们在自己内心里面把别人判定成了犯罪的人，可事实是，别人那样做，在他那里是对的，当我们学会了允许一切发生，对一切说是，那么即使身处逆境，也能平静淡定面对，这时候，我们才可以说，这个功课自己修得还可以。
生命的本质属性是喜悦的，每个人都是经历千辛万苦来此世间，记住，活着是很快乐的事，学会当个厉害的冲浪手是终身必修课。当有一天，你做到了凡事随喜，那就说明你的内心确实很强大。你散发的也是喜悦的高能量，自然好人好事全部被你吸引而来。
最后，祝愿每一个人都能做到内心强大，无惧人生疾苦，与所有美好环环相扣~
