7月20日 8团刘珉如觉察日记
我赞美自己今天做了什么？
我赞美我自己每天都能够参加早课，认真学习。
我赞美我自己今天找了了两个朋友连接、同时察觉到自己的盲区
我赞美我自己今天遇事冷静、并且站在高纬去应对事情
我赞美我自己今天开始整理赞美的句式
2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？
今天主动和妈妈聊天、聊了有半个小时，大多时间都在用心聆听她说的话、感受到她的不容易。
3）我赞美自己今天在真自信上突破了什么？
我赞美我自己在陪伴孩子、他要看手机不给看就不吃吃饭了，我坚定自己的立场没有给看手机、同时转念想儿子在试探我的底限、即使不吃孩子也会自己找零食。
4）我明天的六项计划是什么？
️1.读坤学正念 道德经 自我赞美
️2.给儿子去办入学
️3.送孩子学习
️4.去店里
️5.每天坚持给妈妈打半个小时电话
️6.晚上陪老公孩子出去走走
