《中级复训第9次，10次约练收获》

今天一天特别幸运，每次都能约上老师进行咨询练习。

上午约到了张英老师，梁艳老师，我做咨询师；下午约到了继红老师，勾志梅老师，我做第三只眼——观察员一枚。

每次约练都有意想不到的收获，且听俺一一道来：

我的变化：1.能稳住自己。源于内心的力量——相信来访者是自己问题的专家，不急于给建议给方法。而只是想着如何做好“水引子”。源于知道依照焦点咨询的流程——目标--资源--一小步，认真倾听，深入挖掘，着意推进而不致乱了阵脚。

2.耐心倾听。专注地听，听到来访者在意的点——什么人？什么事？所欲目标是什么？

3.始终贴着来访者走。不急不躁，保持着在来访者身后一小步的距离，任何时候都不比来访者快。

4.开始和结束时特别强调了保密原则，暗示来访者这是安全的场，在这里可以打开心扉。

5.能在反馈时对来访者进行及时的赞美赋能，增强了来访者的力量感。能在反馈时对来访者的负性情绪重新建构，减弱咨询师的急躁感。

意外收获：1.梁老师于讨论环节提出的一个新的讨论模式：咨询师先自我评价、反思优点与不足，然后观察员评论，最后讨论。这很像咨询的督导，值得学习。

2.当来访者因前途渺茫力量减弱时，应运用假设问句——假如不久的将来来访者期待的事情不期而至的发生了，那么，目前，来访者可做的又有哪些事情呢？

3.来访者的感受是检验咨询是否有效的一个基本标准。

4.反馈时及时发问：这次咨询您感觉还有哪些没有聊到或者没有聊透的？这一问，会推动来访者再次思考，也可以有效帮助咨询师进行二次梳理。

  正所谓：不知道咋动，动动就知道答案了。感恩遇见！