这都第100周了，要不是有详细的统计，有标题提醒，自己都不知道，原因已经过去这么久了，如今看，一个清晰的目标写下来有多么的重要。
一、健康
健康：健身：成功：4天，10组
健康：健身：失败：还是没有正式开始，只是在做恢复性的动作。
健康：睡眠：成功：保证了每天的最少6个小时的睡眠。
健康：睡眠：失败：作息乱的一团糟，几点睡，几点起，都没有了。
健康：饮食：成功：一天三餐按时吃饭。
健康：饮食：失败：没有补充蛋白的摄入。
健康：冥想：成功：4次，60分钟。
健康：冥想：失败：时间上还是不太对，地点也不对，说是去楼上冥想，没有一次去过的，光说不做。
健康：总结：总结：性爱频繁过高，已经严重影响到了自身的健康，在四项分类里，没有正式追踪。
二、时间
时间：开支：失败：无效时间，比预计高了3倍左右。
第1，集中在早上的2个小时，七天全部没有执行计划，拉高整体的时数。
第2，集中在27和28号2天，一天看亮剑小说，用了近4个小时，28号对未来不确定，迷茫导致失控近8个小时。
要解决早上的时间段浪费，就奇怪了，明明知道早上的时间是最重要的，自己反而在早上一直浪费，却得不到改正，这也是最需要改正的，要单一击破，一定要把早上的时间给正式改掉。
2.某一天失控，这种时间浪费也是非常可怕的，本来非常自律的，谁知道，某一个动作或者是情绪失控，就放弃了，导致接下的来的所的事项都无法完成，甚至直接放弃以后所有的安排，以点破了面，从些坏习惯一发不可收拾。
时间：变革：成功：留白的实验第1周结束，初步认识到留白的重要性。
时间：变革：失败：留白的实际使用中，并不正确，有些混乱。留白是给未完成的事项做的应急方案，不是留给自己玩乐的。继续追踪新的留白改革，一次改革，应该使用3周后，再做决定。
时间：总结：总结：在正确使用每一个15分钟，才能完成一天的安排，以小见大，是关键点。
三、输入
输入：电影：成功：电影【紫罗兰永恒花园】剧场版中文，完成
输入：电影：失败：拖到最后一天，差点没完成。
输入：纪录片：成功：绿色星球，纪录片完成。
输入：纪录片：失败：更是拖着想下周再看，以后一周一部纪录片，是绝对不能少的。
输入：书籍：成功：富有的习惯，完成
输入：书籍：失败：选择书籍时，总是有点随心。富有的习惯，其中的十大习惯，并未遵守，行的阶段是重要的，一定要照着做才行。
输入：总结：总结：定量的输入，是所有环节中最简单的一步，如果边看都完成不了，更别提用了，所以一周三项输入，是绝对不能接受没有完成功的。
四、输出
输出：反思：成功：没有断更
输出：反思：失败：按计划应该在早上写的，可是没有一次做到的，白天的时间，总是匆匆忙忙的，写的也不怎么好。
输出：成长成功：在1号正式开始写作，并完成3章内容，好的开始。
输出：成长失败：应该提前写，然后再放一下，把握质量，才是关键。
输出：总结：总结：输出是自己对自身能力的一次验证，把自身认为对的观点，写出来，才是关键。
五、情绪
情绪：成功：成功：挑战21天不抱怨运行继续，并且已经有了较大的改变。已经进入了第二阶段，有意识的无能，向第三阶段，有意识的有能，迈进。
情绪：失败：失败：还是会抱怨一些小事。需要继续追踪改善这些小问题。
情绪：总结：总结：情绪是成长的关键，而不抱怨更是情绪领域最关键的一环。
六、习惯
习惯：改掉坏习惯：成功：单一的追踪不背后说人的习惯，让自己可以清楚的认识到，习惯的作用。
习惯：改掉坏习惯：失败：日常生活中，还是会不经意，或者是被别人带去着，开始说别人的坏话。首先要自己做到不主动，说别人的坏话，再去改正不受别人的影响。
习惯：总结：总结：习惯是最重要的，其实七大法则中，都是习惯的养成，情绪，看书，这些都是习惯，为什么还要有一个习惯分类，目地就是把除了六项分类外的一些重要的习惯，进行追踪改善。
七、金钱
财富：开源成功：正式开始写头条，一个新的开始。
财富：开源失败：还是心太贪了，算了，不连载公众号了，专心做好头条，一年后，如果自己没有放弃，再想其它的吧。
财富：节流成功：用信用卡积分买了一个电磁炉。
财富：节流失败：要把想买的东西，写下来，要是下周还想买，再买。
最后给第48周做下总结。
在不断试错的过程，自己依旧不会放弃，总有一天会成功的。
