意义拥有是指，你能感受到自己的生命拥有什么意义，清楚自己在追寻什么。越感知意义，我们的幸福感、自我价值感就越强；而越追求意义，我们的幸福感、生活满意度和积极情绪就会越低。需要在生活里找到切实的、可实现的、可追求的小意义。现在能感知什么意义、认同什么目标，就先好好地体会这个意义，为这个目标行动。命运把我们丢到不同境地，接受自己拥有的，追寻自己想要的，做好自己能做的。
我们的内在动机里天然蕴藏着三种需求：自主感、胜任感和归属感。什么工作是你愿意主动去做的呢？ （1） 自主感会想：我能不能自己掌控工作节奏和内容？（2）胜任感会想：这件事我能学得会、搞得定、做得好吗？(3）归属感会在意：我喜欢和这群人工作吗？我觉得服务这群人有意义吗？一件事内部动机越多，这个人的表现和创造力就会越好，也越持久、越容易成功。
我们不仅要聪明的努力，更要和大时代、大系统共生，借力与联机并用，实现跃迁。50、60后要解决生存问题，按部就班走到终点是意义；70、80后要解决竞争问题，抓住机会跑赢大盘是意义；90、00后面临创造问题，活出自己才是意义。你得看过了世界、才有世界观；你得看到了全部，才能安心守住局部；你得看到了自己的优势和局限，才能回来做自己。
兴趣就是以最高级的形式投入当下的事情中。当你真正投入当下的事情中,不管这件事情多么简单、多么微小，你都能感受到无穷的乐趣。认识到当下的投入才能带来快乐很重要。带着关爱而不是期待投入生活，你会发现能力与乐趣会接踵而至。找到那些不能够被满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静等，它们会让你幸福一辈子。所有的爱只有溢出来，才是爱。喜欢是指向行为的，而爱则指向人的本身。
成功=正确的方式（如刻意练习、正确定位、长期投入等）×热情×天赋×时间
