1.学习完第一课时，我有哪些新的收获~
️周五上完一周的29节课，开完家长会，几近虚脱，深陷低落的情绪漩涡，觉得学校对我的消耗实在太大，自己濒临崩溃边缘。听了第一课时，郁结于心的情绪突然得以消解，一刹那似乎想开了。我意识到我内心有很多恐惧，这是上周一个很大很清晰的觉察。今天确认，几个“怕”我都有，印证了我自小产生的恐惧给我带来的诸多影响，因为恐惧，因为课题没分离，因为我背负了太多别人的期待，所以我活得疲惫，活得沉重，甚至活得悲壮，难逃“证明自己”的可怕循环。
️叨叨教练和艺玮的对话让我更深刻地认识并领悟：不当真。别人怎么评价我，跟我无关。领导怎么评价我，是她的课题，我不能当真，当真就陷入了情绪漩涡。理智做法：吸纳有用的，屏蔽掉错误的、偏见的、吸我能量的评价。
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孩子成绩好坏是相对的，丢下“他要好，不好，我就没面子”执念，培养孩子底盘稳，内核稳，能承受大风大浪的独立人格最重要，自己也一样。
对自己、孩子和周围人，用爱而不是用控制，让自己勇敢活出自己，让别人活出他自己。
《疯狂动物城》告诉我们：能与不同频道的人相处是一种很重要的能力，人格更健全。
2.我接下来的行动是什么？
听课，觉察，记录
