想知道会短命三觉吗？

“不想短命，莫睡三觉，”是人们千百年来总结的人生经验。

是哪三觉呢？

1，生气的时候入睡

2，醉酒后入睡

3，黑白颠倒的入睡

平时我们应该有好的睡眠方式和睡眠习惯。

正确的睡眠有助于身心健康，而且能够保持良好的工作生活状态。

只有提高睡眠质量，才能够让睡觉，成为预防疾病延长寿命方法。

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