减肥日记2021-12-21

今天冬至，大家准备要吃饺子，和羊肉汤了吗？

今天中午已经吃了饺子，不知道晚上喝不喝羊肉汤...

算了还是不要喝了，晚上跑步去！

过年前一定要再瘦个5斤

饮食方面

早餐：馒头60g+鸡蛋1个+红薯半根（约莫80g）

午餐：无，忙着考试，就没心情吃了

晚餐：米饭100g+土豆炖鸡300g+橘子1个+卤肉100g

下午茶：花生糖1块（约50g）

喝水情况：1杯

运动方面

无

结果

体重：60.45KG

保持健康，快乐减肥！

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