居家抗疫 心灵也要免疫
——泰安长城中学高一级部进行线上心理健康课
突然反弹的疫情让我们的城市再次按下暂停键，我们的学习阵地也从学校转移到网上。根据泰安市教育局《关于进一步加强全市中小学校心理健康教育工作的指导意见》和《关于全面提升中小学教育质量的指导意见》文件精神，为了缓解疫情期间学生居家学习的带来的压力和焦虑情绪，泰安长城中学高一级部利用钉钉群进行了题为《居家抗疫心灵也要免疫》的线上心理健康课，对学生的心理加以疏导。课程由心理教师刘丽凤老师主讲。
课程从接纳自己的情绪变化入手，引导学生保持积极向上、乐观豁达的态度。让同学们看到疫情带来的学习状态只是暂时的。同时，号召大家居家学习，要管理好学习的同时，要做好身体的防疫，更要做好心灵的防护。
课程从以积极视角看问题、掌握自我调适的方法、合理安排生活三个角度给学生提出了建议，通过小故事、小视频等，指导同学们如何更好地换个角度思维，做好心态调节，以轻松愉悦的心情面对生活，投入学习，健康成长！
课程结束后，同学们积极发表感悟，转换角度看待目前的学习状态，表示会更加珍惜这次居家学习的机会。
