爱的反面就是“需要”。
所以需要并不可耻，但对于一些人来说“需要”却非常可耻。
攻击是表达需要的另一种方式。
我指责你，告诉你你哪错了，这样你就可以改成让我舒服的样子了，同时我也可以维持住我的高姿态。
可表达需要最直接的方式，不是语言吗？
用语言直接说：
我很需要你关心我，因为此刻我很失落；
我很需要你安慰我，因为此刻我很脆弱；
我很需要你陪伴我，因为我此刻很孤独。
心智不成熟的人内在会有羞耻感，不允许自己直面自己的“需要”。
心智成熟后，能够接纳了自己的脆弱，相信了自己值得被爱，在表达需要的时候就不再带着羞耻。
